Mẹo chữa rối loạn tiền đình tại nhà

Mẹo chữa rối loạn tiền đình tại nhà như thế nào hiệu quả hẳn là thông tin những ai đang bị mắc chứng bệnh này quan tâm. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới thông tin này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé.

Mẹo chữa rối loạn tiền đình tại nhà
Mẹo chữa rối loạn tiền đình tại nhà

 

1. Chia sẻ mẹo chữa rối loạn tiền đình tại nhà

Vâng, hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này. Không để các bạn chờ lâu nữa. Thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thể tham khảo?

Rối loạn tiền đình là một dạng bệnh ở thần kinh. Bệnh gây ra tình trạng hoa mắt, chóng mặt..ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc của người bệnh. Áp dụng một số mẹo đơn giản dưới đây để phòng bệnh tiền đình hiệu quả

1. 1Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh- mẹo chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

Đối với những ai bị mắc bệnh rối loạn tiền đình nên áp dụng một số thói quen sau đây để tình trạng bệnh:

  • Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để bổ sung thêm vi ta min và khoáng chất. Bổ sung các khoáng chất chứa vitamin B1, B 6 và B12
  • Uống nhiều nước để giúp khí huyết lưu thông lên não
  • Ăn nhạt và tránh các chất kích thích.

1. 2 Xây dựng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi phù hợp:

Với những ai bị mắc chứng bệnh này nên xây dựng một thói quen sinh hoạt phù hợp như:

  • Tạo thói quen tập thể dục hàng ngày
  • Khi đứng lên hoặc ngồi xuống không nên “thao tác” quá đột ngột
  • Tránh làm việc căng thẳng nhiều ngày và liên tục. Với những ai bị mắc bệnh này thì không nên dùng gối quá cao.
  • Người bệnh rối loạn tiền đình nên hạn chế lái xe và làm các công việc ở trên cao.
  • Khi bệnh phát tác, người bệnh nên nằm xuống và nghỉ ngơi đến khi hết cảm giác chóng mặt

2.Mẹo chữa rối loạn tiền đình đơn giản tại nhà

Dưới đây là một số món ăn chữa rối loạn tiền đình:

2. 1Một số món ăn chữa rối loạn tiền đình đơn giản tại nhà

Óc heo hấp lá ngải:

  • Óc heo một bộ, một mớ ngải cứu
  • Óc heo làm sạch, ngải cứu nhặt sạch, rửa sạch, sau đó thái nhỏ.
  • Trộn óc heo với lá ngải cứu khoảng 40p, ăn nóng

Óc heo trộn trứng

  • Óc heo làm sạch, trứng gà hai quả,
  • Trộn  trứng gà với lòng heo sau đó hấp cách thủy hoặc rán lên. Mỗi ngày ăn như vậy trong mười ngày liên tục

2. 2Thực hiện các thói quen sau để phòng bệnh rối loạn tiền đình:

Thông thường khi triệu chứng tiền đình xuất hiện. Người bệnh sẽ cảm thấy đau mỏi vai gáy, chóng mặt và sợ ánh sáng. Để triệu chứng này qua đi nhanh chóng, người bệnh có thể áp dụng một số mẹo sau để cải thiện nhanh trạng thái bệnh do tiền đình gây ra.

Dùng tay xoa trán, vai và gáy:

Bạn dùng tay xoa bóp trán vai và gaý để làm nóng khu vực này. Có thể dùng dầu để xoa bóp vị trí đau. Hoặc dùng khăn giặt với nước ấm vắt khô và đập vào vị trí đau để giảm chứng khó chịu khi bị rối loạn tiền đình gây ra.

Uống trà gừng nóng

Khi bị rối loạn tiền đình, hãy pha ngay một tách trà gừng nóng để giảm chứng khó chịu do bệnh gây ra

3.Một số thói quen nên suy trì để phòng và điều trị bệnh rối loạn tiền đình

Để phòng và điều trị rối loạn tiền đình bạn có thể áp dụng một số thói quen sau:

Tập thể dục thường xuyên với các bài tập phù hợp

Không đứng lên ngồi xuống quá đột ngột

Không nên ngồi hoặc đứng lâu ở một tư thế. Đối với những ai là nhân viên văn phòng nên thay đổi tư thế hoặc đứng lên di chuyển sau 1- 2h làm việc

Không để bản thân bị rơi vào trạng thái kích động hoặc căng thẳng quá mức

3. 1 Ngâm chân với bồn ngâm chân hàng ngày để phòng chứng rối loạn tiền đình

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân kết hợp nước nóng hoặc một số loại tinh dầu phù hợp vào mỗi ngày để phòng và điều trị bệnh rối loạn tiền đình.

Kết luận

Hi vọng với những chia sẻ về mẹo chữa rối loạn tiền đình tại nhà trên đây. Bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe tại nhà. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu thiết bị bồn ngâm chân, bạn hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài:

Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

 

Xem thêm:

Ngâm chân lá bạc hà có tác dụng gì?

Một số thói quen tốt bệnh nhân viêm da cơ địa nên làm

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *